【OL必見!ビジネス女子のオシャレの仕方】ネイル・マツエク

ネイル

1.オフィスネイルの定番フレンチネイル

仕事をしていると、仕事場でもOKのネイルだとかなり気を使ってしまいますよね。派手なネイルは絶対NGだし、上司や先輩の目はもちろん、他の女性社員の反応も気になる…そんなオフィスでもさりげなくネイルを楽しむなら、シンプルできれいめなデザインの王道、フレンチは外せない選択肢。シンプルなフレンチは可愛らしく控えめで上品なイメージで、まさにオフィスにはぴったり!

フレンチネイルはネイルアートにおける最もベーシックなデザインの一つ。クリアベースに白のラインを入れるだけでもキレイで高感度の高い指先を演出できますが、応用が効きやすいので楽しめるのもいいですよね。爪先のラインにデザインを施す変わりフレンチや、爪半月から指先にかけてベースと違う色を塗る逆フレンチ、二重にラインを入れるダブルフレンチなどは、オシャレ度も高くて女性に人気!
ネイルシールやストーン、3Dをうまく使ってみたり、ラインの部分をラメやスワロフスキーでかざってみたり、アレンジが効きやすいので個性も出しやすいですよね。

フレンチ、という名前が付いていますが、実はフランスではなくアメリカ発症です。マニキュアをしっかり塗るアメリカの女性から見て、自分の爪を丁寧にケアするフランスの女性の手元のように自然に見えることから、フランス風のネイル「フレンチネイル」と呼ぶようになったと言われています。

 

2.オフィスでOKなネイルカラー

オフィスネイルだから目立たないような色に…っと思い、白系やベージュ、薄いピンクを選ぶ方は多いのではないでしょうか?でも実は、色に濃淡や明るさによっては、ベージュやピンクでも肌になじまず逆に目立ってしまうこともあるんです!

以外と目立ってしまう色はパステルなどの乳白色の色。実はかなり目立ってしまいます。春になると、気分も明るくなるし、春らしいパステルカラーは流行り始めますよね。でも、そもそも「白」は人のカラダにない色なので、白が多く含まれているパステルカラーなどの乳白色系の色は、肌の色からかなり浮いてしまいます。しかも実はこの乳白色系の色は、肌の色が汚く見えてしまうことも…オフィスネイルに使用するには要注意の色です。

逆にオフィスネイルにオススメの色は、クリアや肌色に近い色。ベージュやピンクでも、主張しない様な肌に近い色選ぶのが無難ですね。フレンチネイルも違う色見のピンク二色などがオススメ。一色を全面に塗ったワンカラーなら、ベージュ系がおすすめ。この時も自分の肌に近い色を選ぶようにしましょう!

ネイルがキレイになると、気持ちもあがってやる気もアップしますよね! 目立たない色見のねいるとはいえ、欠けてしまっていたり、ハゲてしまっていたりするとだらしなく見えますし、見苦しいので注意が必要です。
印象にもかかわってくるので、ネイルのケアは怠らないようにしましょう。

 

 

3.日ごろのお手入れで爪美人

オフィスでのネイルとは
名刺交換や書類の受け渡し、キーボードを打つ時やお茶出しの時など…爪は意外と見られています!爪がキレイな人って、手入れが行き届いていて、清潔感があって、なんだか好印象ですよね。でも、どんなに可愛いネイルをしていてもケアを怠ってあまかわやささくれがあるとだらしなくみすぼらしい印象になってしまいます。
簡単なセルフケアで、ワンランク上の指先になりましょう!

なかなか処理が難しいのが、甘皮処理。サロンではキレイにしてもらえるのに、自分でやるとガタガタになったり、なんだか痛めてしまったり…そもそも甘皮とは、爪の根本にみえる薄皮のこと。甘皮の下から爪表面を、ルースキューティクルと呼ばれる薄い角質の膜が覆っています。爪の上には皮脂や外気のホコリも溜まっていくので、つ爪を健康に美しく、せっかくのネイルもはがれにくくするために、甘皮と一緒に汚れをしっかり落としましょう。だいたい月に2回くらいのペースでOK!

用意するものは麺棒とハンドクリーム!
まずは甘皮が柔らかくなるように、お風呂でつま先までよく温まりましょう。
次に甘皮が柔らかくなってきたら、綿棒をつかって甘皮をそーっと押し上げていきます。力は入れずにやさしくすることがポイント。
最後はしっかり保湿。もしあれば爪用のオイルも使ってみてください。塗りながら優しく爪と手をマッサージしましょう。

たった3ステップの簡単お手入れです。
是非やってみてください!

 

 

4.オフィスでOKなマツエクのデザインって?

お仕事に出勤前の朝は女性にとっては戦争!お化粧して髪整えて着替えて…時間のかかるビューラーやマスカラいらずのまつ毛エクステは朝の女性にとってはとっても魅力的ですよね。
でも、お仕事してるし派手にできないから、どんなのを選んでいいかわからないという方も多いのではないでしょうか?
今回はオフィスにOKなまつ毛エクステの選び方をご紹介です!

マツエクのデザインはマツエクはカールの強さで、種類が分かれています。カールが弱い順番からいえば、Jカール、Cカール、CCカール、Dカールというのがあります。カールが強いと目が大きく見えますし、目力アップの効果も高いですが、派手目になってしまうのでオフィスには向きません。
二重か一重か奥二重かや、目の大きさにもよりますが、オフィス用のナチュラルなまつ毛には、JとCが人気です。Jだけ、Cだけのこともあり案すが、JとCを組み合わせてより自然に見えるようにする方も多いようです。

デザインもメーカーによって様々です。色見も微妙に違ったりするので、実際にサロンでプロのスタッフさんと相談しながら決めていくことをお勧めします。

 

5.オフィスOKなマツエクの長さ・太さ・量

マツエクマツエクの印象は、デザインだけでなく長さや太さ、そして量によってかなり変わります。

まず、まつ毛の長さと太さです。長さは自分のまつ毛の1mmから3mmほど長いのが好ましいです。あまり長いと重さで落ちやすく、長持ちしにくくなってしまうという難点もあります。太さは、ご自分のまつ毛の状態で選ぶのが良いですよ。しっかりとしたまつ毛の方には太めの0.2mmを、細くハリがないまつ毛のときは細めの0.1mmがお勧めです。
次に、まつ毛の量です。人のまつげはだいたい平均的に両目で200本くらいあり、本来のまつげの二分の一から三分の一程度が望ましいため、だいたい100本(片目50本)がオフィスメイクやナチュラル派の女性に最適です。
シンプルが好きな方や薄化粧の方は60本程度にする方もいらっしゃいますが、オフィスメイクは落ち着いた上品な自然さはもちろん「しっかりした」「化粧してる感」も必要なので、ちゃんと目元が派手すぎずナチュラルに印象的になる100本程度が好ましいです。
オフィスOKなナチュラルなイメ-ジのマツエクには自分のまつげの範囲を超えすぎないこととがキレイに見えるコツです。

 

おすすめネイルサロン

nail Haniel(ネイルハニエル)
03-6272-3229
千代田区麹町3-5-5 サンデンビル3F
http://nailhaniel.net
麹町駅 1番出口より徒歩30秒
半蔵門駅 1,2番出口より徒歩4分
四ツ谷駅 より徒歩7分

麹町・半蔵門のネイルハニエル トップページ

 

おすすめマツエクサロン

E’s sense(エッセンス)
04-7151-9774
流山市東初石4-244-13加勢ハイツ103
http://essense-beauty.jp
初石駅 徒歩7分

流山のマツエクサロンエッセンスのトップページ

夏に最適! 冷たい食べ物ダイエット

ついつい冷たいものに手が伸びてしまいがちな夏。でも、冷やすのはダイエットに逆効果なんじゃ……そんなふうに思っているアナタに朗報です! 実は、冷やしたり凍らせたりすることでダイエット効果が期待できる食べ物があります。

夏こそ冷やしご飯ダイエット

おかずはガマンできても、白いご飯だけはやめられない人も多いはず。そんなときは、ご飯を冷蔵庫で冷やしてからいただきましょう。実はご飯を冷やすと、でんぷんがレジスタントスターチという太りにくい物質に変化するのです。茶碗一杯約250kcalのご飯が、冷やしただけで約150kcalに! パンやパスタ、うどんなども、冷たいメニューを選ぶだけで大幅にカロリーをカットできますね。

 

夏のデザートは冷凍フルーツ

暑い日はついつい食べたくなってしまうのがアイスクリーム。でも、カロリーが気になりますよね。そんなときのために、お好みのフルーツを冷凍庫で凍らせておきましょう。特にバナナ、ブルーベリー、トマトは冷凍させると栄養価がアップするのでオススメです!

冷たい食べ物を利用するダイエットは、暑い時期こそ楽しく、気持ち良く続けられます。毎日の生活に、ぜひ取り入れてみてはどうでしょうか?

首のシワをきれいに

首のシワって気になりますよね。

年を重ねるごとにどんどんとしわとたるみが増えて行ってぼろぼろになっている人も少なくありません。
首は若さの象徴なので出来る限り美しくありたいものです。しかし現代人は首のしわやたるみなど肌のトラブルが多くなっているように思います。
どんなに着飾ってキレイな服を着て、髪型もキュートにおしゃれにしていても首のシワだけはごまかしきれません。
なのでフェイシャルエステを受けたり、化粧品をたっぷり塗ったり、ビタミン剤を飲んだり様々な対策を取っているはずです。
それでもなかなかシワがなくならない。たるみが落ちないとお悩みの方もたくさんいらっしゃると思います。
実は首のしわやたるみはストレスと非常に関係が深いとされていて、ホルモンバランスが崩れてお肌のトラブルに発展するというケースが多くあります。

今のわたしたちはこのストレスから逃げることは出来ないので、上手く付き合っていくしかないんです。上手に付き合うためには心の健康と身体の健康、お肌の健康を丈夫に保つ他ありません。
なので、自分の時間を作ったり、エステサロンにいったり上手くストレスをコントロールしてきれいな首筋を手に入れてみましょう。

わたしがエステに行くなら海老名のJasmineさんに行くと思います。おすすめですよ~

UVという悪魔

紫外線がすごい

段段と日差しが強くなっている昨今。
夏はもちろんですが、冬も紫外線が気になっちゃいますよね。
紫外線はシミやシワはもちろんの事、そばかすや肌の老化の直接的な原因にもなります。
実はこの紫外線には2種類あってA波、B波というものがあります。
B波は真夏に降り注ぐ、これぞ焼けてると感じる紫外線でシミの原因になるみたいです。
これ以上に恐ろしいのがA波で、真皮層と呼ばれるお肌の中にまで影響して老化を促進させ、シミ、シワ、タルミの原因になります。日光を強く浴びてしまったという日があれば、その夜のうちにしっかりパックなどで鎮静してお肌を保護してあげて下さい。
これらを予防するためには毎日のスキンケアが大事です。洗顔して化粧水して終わりだけではなく、しっかり日焼け止めクリームを塗る。
しかし、紫外線の強さが増してきている為、各メーカーが出すクリームも強い紫外線に合わせた成分が多くなっています。
なので、紫外線に強い分お肌にも刺激が強くなってしまっていて、しっかり自分のお肌と合ったクリームを選びましょう。
どうしても日焼け止めクリームが合わなかったり、乾燥が気になるという方はエステサロンでスキンケアを受けて、自分の肌に合ったものを選んでもらいましょう。

自宅エステのセルフマッサージ

スクラブで落とす

ボディスクラブは今や女の子にとっては当たり前になっていますよね。
髪の毛がつやつやでおしゃれしていても、かかとや肘が黒ずんでいたり、ガサガサだと台無しですよね。
他のパーツがキレイなほど目立っちゃいますし。
そこでボディスクラブの出番ですよね。
細かな粒子の入った粉末のスクラブとクリームが配合されたものも販売されていて、この細かな粒子が汚れをおとしてガサガサをつるつるにしてくれます。

洗顔タイプも登場

今は洗顔タイプも出ていて、実は男子でも使う人が急増しているそうなんです。
ただスクラブで洗顔する場合に注意して欲しい事があります。
摩擦によって汚れが落ちるという仕組みなので、これをもし強く擦ったり、刺激してしまうとどうなるかお分かりでしょうか?
顔の肌は薄い角質で守られています。古い角質は落としていくべきですが、その下にある必要な角質まで持っていかれる心配があります。
また男子が洗顔する場合、女の子よりもゴシゴシ洗顔しがちです。よく洗顔後に顔が赤みがかっている人は要注意です。
しかもスクラブでの洗顔は毎日するものではありません。
週に一度で十分ではないでしょうか。
洗顔をするときはしっかりと洗顔料を落とすのを心掛けて下さい。
せっかく洗顔しても残っていたら逆効果になりかねません。
不安な方は一度エステなどに行って洗顔の仕方なんかも一緒に教えってもらってみてはどうでしょう。
また、エステサロンではオイル、トリートメント、アロマなどできれいにするコースもあるので、一度行ってみましょう。

厳選のエステサロン
おすすめの自由が丘にあるエステです。

気になるカッピング

流行りのカッピング

美容に気をつけている方は最近よくこの名前を聞くのではないでしょうか。
昔は治療のために使われていたのですが、最近美容業界でも注目されていて、ハリウッドのセレブから、トップアスリートも健康管理や美容のために利用しています。
カッピングを初めて聞いた人は何の事かさっぱりわからないですよね。
水泳の選手やハリウッドの女優さんの背中に丸い斑点がいくつもある時ありますよね。
なんかタコかなにかに吸いつかれたのかというくらい跡が残っていますよね。
これがカッピングの跡なんですよね。その名の通りカップを背中に当てて、真空状態を作って吸引して、血流を循環させ、老廃物を取り除くやり方です。
コリや疲れに効果があるだけでなく、冷え性やホルモン系の分泌などにも影響してくれて、非常に効果が高いと言われています。
昔の治療では吸い玉療法といわれていたのですが、これも東洋医学が世界的に認められてきているのが如実にわかるものですよね。
経絡とか気功とかいうとみなさん少し怪しいように思われがちですが、この気の流れから生まれた医療は沢山あって西洋医学的にも認められています。
今では世界中のエステサロンでも展開されていて誰でも気軽に受けられるようになっています。